Örtbloggen
Har du svårt att somna? Vaknar du mitt i natten och kan inte somna om? Du är långt ifrån ensam. Runt 30 % av oss kämpar med sömnen – och för ungefär var tionde person är problemen så stora att...
Fortsätt läsa
Att sänka kolesterolet är avgörande för att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar. Förutom mediciner och livsstilsförändringar har vissa växter visat sig ha kolesterolsänkande egenskaper. I denna blogg fokuserar vi på tre sådana växter: kronärtskocka, bockhornsklöver och mjölktistel. Kronärtskocka (Cynara scolymus) Kronärtskocka,...
Fortsätt läsa
För många män är det först runt 40-strecket som förändringarna verkligen gör sig påminda. Energin svajar, midjan smyger sig utåt, och de träningsrutiner som tidigare gav tydliga resultat känns plötsligt ineffektiva. Men faktum är att du, med rätt strategi, faktiskt...
Fortsätt läsa
Nyligen publicerad forskning visar att testosteron kan ha en direkt koppling till mäns inkomster – men bara för vissa. En studie av forskare vid Paris Dauphine University, University of Bath och Auckland University of Technology fann att högre testosteronnivåer kunde...
Fortsätt läsa
Fredrik Nyström är professor i internmedicin vid Linköpings universitet och har bedrivit forskning i över 30 år inom områden som metabolism, fetma och hjärthälsa. I en intervju hos TV4 Nyhetsmorgon presenterade han en serie oväntade levnadsråd baserade på sina forskningsresultat...
Fortsätt läsa