Örtbloggen
ADHD och Sömn: En Komplex Relation ADHD, Attention Deficit Hyperactivity Disorder, är en neuropsykiatrisk störning som påverkar många aspekter av en individs liv. En av de områden som starkt påverkas av ADHD är sömn. Människor med ADHD upplever ofta svårigheter...
Fortsätt läsa
I dagens värld är vi ständigt på jakt efter nya superlivsmedel som kan förbättra vår hälsa och välmående. Trots det verkar det som om vi ofta glömmer bort de enkla och naturliga källorna till näring som redan finns runt omkring...
Fortsätt läsa
Citronmeliss, eller Melissa officinalis, är en ört som har en lång historia av användning för sina medicinska och aromatiska egenskaper. Med sitt milda, citronaktiga doft och smak har citronmeliss funnit sin plats i trädgårdar och kök runt om i världen....
Fortsätt läsa
Vitamin D3 en viktig näringsförening som är avgörande för många aspekter av hälsa, inklusive skeletthälsa, immunfunktion och muskelfunktion. För att upprätthålla optimal hälsa är det viktigt att överväga din exponering för solljus, kost och eventuella brister med din läkare. Så, kom ihåg att ta hand om din hälsa genom att se till att du får tillräckligt med "solskensvitaminet" i ditt liv.
Fortsätt läsa
Förkylning är en av de vanligaste sjukdomarna som drabbar oss människor, och det finns få saker som kan vara så besvärande som en rinnande näsa, hosta och halsont. Men det finns många olika sätt att förebygga och lindra förkylningssymptom, och...
Fortsätt läsa