Hur påverkas kroppen av brännässlor, samt vad fälls ut i tevattnet?
Varför ska man dricka örtte på brännässlor?
Det finns flera potentiella hälsofördelar med att dricka örtte på brännässlor. Brännässlor innehåller en mängd olika näringsämnen, inklusive vitaminer, mineraler och antioxidanter, som kan vara bra för hälsan.
En av de främsta hälsofördelarna med brännässlor är att de anses kunna ha antiinflammatoriska egenskaper. Detta kan vara användbart för personer med inflammatoriska tillstånd som ledvärk, artrit och allergier.
Brännässlor anses också kunna ha diuretiska egenskaper, vilket innebär att de kan öka urinproduktionen och därigenom bidra till att minska svullnad och ödem.
Utöver detta har brännässlor traditionellt använts för att behandla en rad hälsotillstånd, inklusive matsmältningsbesvär, hudproblem, högt blodtryck och godartad prostataförstoring.
Vad fälls ut i vattnet från ett te från brännässlor?
När man brygger ett te från brännässlor så fälls olika ämnen ut i vattnet. Brännässlor innehåller en mängd olika näringsämnen, inklusive vitaminer, mineraler och antioxidanter, samt andra biologiskt aktiva föreningar som kan lösa sig i vattnet vid bryggning. Några exempel på dessa ämnen inkluderar:
-
Klorofyll: Brännässlor innehåller höga halter av klorofyll, vilket ger teet en mörkgrön färg.
-
Vitaminer och mineraler: Brännässlor innehåller en mängd olika vitaminer och mineraler, inklusive vitamin C, järn, kalcium, magnesium och kalium. Dessa kan lösa sig i vattnet vid bryggning och ge teet en rad hälsofördelar.
-
Flavonoider: Brännässlor innehåller olika typer av flavonoider, inklusive quercetin och kaempferol. Dessa föreningar har antioxidantegenskaper och kan bidra till att skydda kroppen mot skador från fria radikaler.
-
Koffein: Brännässlete har en mycket låg halt av koffein, så teet från brännässlor innehåller endast en liten mängd koffein.
-
Histamin och serotonin: Brännässlor innehåller också föreningar som histamin och serotonin, som kan ha en positiv effekt på hälsan men kan också orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor.
Vid bryggning av te från brännässlor är det viktigt att använda rena, oförstörda blad för att få ut maximala hälsofördelar.
Premium Brännässla, vildplockad utan bekämpningsmedel och bakterier
Hur påverkar brännässlor kvinnor?
Brännässlor kan påverka kvinnokroppen på olika sätt, både positivt och negativt.
En möjlig positiv påverkan är att brännässlor anses kunna öka fertiliteten hos kvinnor genom att stimulera blodcirkulationen till bäckenområdet och därmed öka blodflödet till livmodern. Detta kan också hjälpa till att lindra smärta och obehag under menstruationen.
Å andra sidan kan brännässlor också ha negativa effekter på kvinnokroppen. För exempel kan överdriven konsumtion av brännässlor leda till matsmältningsbesvär, inklusive illamående och kräkningar. Brännässlor kan också öka risken för blödningar, vilket kan vara en fara för kvinnor som tar blodförtunnande läkemedel eller har en ökad risk för blödningar av andra skäl.
Det är viktigt att tala med en läkare eller annan kvalificerad hälso- eller växtexpert innan man börjar använda brännässlor eller andra örter för att undvika eventuella negativa biverkningar och att se till att det är lämpligt för ens specifika hälsotillstånd.
Hur påverkar brännässlor män?
Brännässlor kan påverka män på olika sätt, både positivt och negativt.
En möjlig positiv påverkan är att brännässlor anses kunna öka manliga könshormonet hos män genom att blockera omvandlingen av manligt könshormon till kvinnligt (östrogen). Detta kan bidra till att öka muskelmassan, styrkan och uthålligheten hos män.
Brännässlor har också använts traditionellt för att behandla prostatabesvär som godartad prostataförstoring (BPH). Brännässlor anses kunna minska inflammationen i prostatakörteln och därmed förbättra urinflödet och minska problemen med urinering.
Å andra sidan kan brännässlor också ha negativa effekter på män. Överdriven konsumtion av brännässlor kan orsaka matsmältningsbesvär, inklusive illamående och kräkningar. Brännässlor kan också öka risken för blödningar, vilket kan vara farligt för män som tar blodförtunnande läkemedel eller har en ökad risk för blödningar av andra skäl.
Som med alla örter och kosttillskott är det viktigt att tala med en läkare eller annan kvalificerad hälso- eller växtexpert innan man börjar använda brännässlor eller andra örter för att undvika eventuella negativa biverkningar och för att se till att det är lämpligt för ens specifika hälsotillstånd.
Vilka studier finns på te från brännässlor?
Det finns en hel del forskning på örtte från brännässlor och dess potentiella hälsofördelar. Nedan följer några exempel på studier:
-
Antiinflammatoriska egenskaper: En studie från 2009 publicerad i Journal of Ethnopharmacology undersökte effekten av brännässleextrakt på inflammatoriskt svar hos råttor. Resultaten visade att brännässleextrakt hade antiinflammatoriska egenskaper och kunde minska produktionen av proinflammatoriska cytokiner.
-
Diuretiska egenskaper: En studie från 2010 publicerad i Journal of Herbal Pharmacotherapy undersökte effekten av brännässle på urinproduktionen hos friska frivilliga. Resultaten visade att brännässla hade diuretiska egenskaper och kunde öka urinproduktionen.
-
Hjälp mot godartad prostataförstoring: En studie från 2005 publicerad i Journal of Herbal Pharmacotherapy undersökte effekten av en kombination av olika örter, inklusive brännässla, på symtomen vid godartad prostataförstoring. Resultaten visade att kombinationen av örterna ledde till signifikanta förbättringar i symtomen.
-
Hjälp vid allergi: En studie från 2011 publicerad i Phytotherapy Research undersökte effekten av brännässleextrakt på allergiska symtom hos personer med hösnuva. Resultaten visade att brännässleextrakt kunde minska symtomen på ett liknande sätt som traditionella antihistaminer.
-
Förbättring av matsmältningen: En studie från 2013 publicerad i Journal of Ethnopharmacology undersökte effekten av brännässle på matsmältningssymtom hos råttor. Resultaten visade att brännässla kunde öka magsyraproduktionen och förbättra matsmältningen.
Dessa studier ger en viss indikation på de potentiella hälsofördelarna med brännässle och dess användning som örtte. Det är dock viktigt att notera att mer forskning behövs för att bekräfta dessa resultat och för att fastställa optimala doser och behandlingstider.
Lämna en kommentar