Tinktur, Kräuterkapseln oder getrocknetes Kraut?

Torkade örter,tinktur eller örtpiller

Tinktur, Kräuterkapseln oder getrocknetes Kraut, was sollten Sie wählen?

Es gibt natürlich Nachteile und Vorteile und bei allen dreien. Damit Sie leichter entscheiden können, in welcher Form Sie Ihre Kräuter haben möchten, haben wir eine kurze Zusammenfassung erstellt.

Aufguss aus getrockneten Kräutern (Kräuterextrakt in Wasser)

Infusion ist ein Wasserextrakt aus Kräutern und Pflanzen. Im Prinzip läuft in heißem Wasser der gleiche Vorgang ab wie bei einer Tinktur. Das heißt, die wertvollen Inhaltsstoffe und ätherischen Öle der Kräuter werden freigesetzt und gelangen ins heiße Wasser. Die Substanzen werden im Magen aufgenommen und gelangen weiter in den Körper. Der Vorteil besteht darin, dass Sie das Aroma und den Geschmack der Kräuter erleben können.

Der Nachteil von getrockneten Kräutern, die sich in heißem Wasser auflösen, besteht darin, dass sie bis zu 30 Minuten stehen und ziehen müssen. Die Haltbarkeit von getrockneten Kräutern ist etwas kürzer als die von Tinkturen, aber wenn man die Kräuter trocken und dunkel lagert, beträgt sie immer noch eine Frage von Jahren.

Kräuterkapseln:

Es wurde festgestellt, dass das Verdauungssystem nicht in der Lage ist, alle Stoffe selbstständig aufzulösen. Das ist einer der großen Nachteile von Kräutern in Kapseln. Wenn Sie das Kraut fein zu Pulver mahlen, kann das Verdauungssystem die wohltuenden Substanzen der Kräuter leichter aufnehmen. Daher ist es wichtig, dass die Kräuterkapsel fein gemahlene Kräuter enthält. Der Vorteil von Kräuterkapseln liegt in der einfachen Einnahme und Mitnahme.

Tinkturen:

Es ist ein Extrakt des Krauts, gelöst in Alkohol oder Glycerin ( E 422) . Indem man ausgewählte Teile des Krauts im Alkohol liegen lässt, werden die ätherischen Öle und Wirkstoffe des Krauts extrahiert.

Der Vorteil von Alkohol gegenüber Glycerin besteht darin, dass man sowohl fettlösliche als auch wasserlösliche Stoffe erhält. Glycerin löst nur wasserlösliche Stoffe. Daher ist Ethanol am wirksamsten bei der Lösung aller Substanzen aus den Kräutern.
Wenn die Kräuter lange genug stehen gelassen wurden, werden die Pflanzenreste abfiltriert und die Flüssigkeit aufbereitet. Dann haben Sie eine Tinktur und die Substanzen, die wir essen möchten, werden in Ethanol oder Glycerin gelöst.

Dadurch werden die Stoffe für den Körper leichter verfügbar. Ein Teil der Aufnahme findet bereits in der Mundhöhle statt, der Rest im Magen. Durch den Alkohol gelangt die Tinktur direkt in den Körper.

Ein weiterer Vorteil von Tinkturen ist ihre lange Haltbarkeit und dass keine so große Dosis nötig ist, da nichts in den Magen gelangt und dort abgebaut wird. Die Tinktur hat auch keine Zeit, die Leber zu passieren, sondern wird direkt vom Körper aufgenommen.

Der Nachteil von Tinkturen besteht darin, dass sie einen starken Geschmack haben können, da Alkohol Aromastoffe bindet.


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